Social Detox กับ นัท วอล์คเกอร์: วันหยุดนี้ลองมาสนุกกับกิจกรรมผ่อนคลายนอกสมาร์ทโฟน

Social Detox กับ นัท วอล์คเกอร์: วันหยุดนี้ลองมาสนุกกับกิจกรรมผ่อนคลายนอกสมาร์ทโฟน

ทุกวันนี้สมาร์ทโฟนมีบทบาทสำคัญในทุกมิติของการดำเนินชีวิต ตั้งแต่การตั้งนาฬิกาปลุกตอนเช้าไปจนถึงการเรียกรถรับส่งกลับบ้านในตอนเย็น ส่งผลให้เราเกิดความเคยชิน กลายเป็นจดจ่ออยู่กับหน้าจอรวมถึงสื่อสังคมออนไลน์ตลอดเวลา ซึ่งสิ่งเหล่านี้ย่อมส่งผลกระทบต่อร่างกายและจิตใจ ไม่ว่าจะเป็นปัญหาด้านสายตา สมาธิ และความเครียด วันนี้ นัท วอล์คเกอร์ จึงอยากมาเสนอกิจกรรมผ่อนคลายนอกสมาร์ทโฟน ให้คุณได้พักจากหน้าจอ แล้วออกมาใช้เวลาแบบเงียบสงบกับตัวเอง ได้แก่ 3 กิจกรรม ดังต่อไปนี้